Cominciamo dal BMI.

L’Indice di Massa Corporea (“Body-Mass Index” o BMI) aiuta a verificare se il peso di una persona è sano per la sua altezza. Se una persona pesa meno o più del peso raccomandato per la sua altezza, potrebbe avere problemi di salute in futuro. Sebbene il BMI non sia l’unico fattore da considerare quando si lavora sulla propria salute e forma fisica, è un buon punto di partenza. Per capire qual è il proprio BMI, inserisci i tuoi dati qui sotto.

Sottopeso – BMI inferiore a 18,5
Normopeso – BMI compreso tra 18,5 e 24
Sovrappeso – BMI compreso tra 25 e 29,9
Obeso – BMI superiore a 30

BMI Calculator

Indice BMI

Sottopeso: Bmi 16 - 18.5
Normopeso: BMI 18.5-24.9
Sovrappeso: BMI 24.9-29.9
Obesità I grado: BMI 30- 34.9
Obesità di II grado: 35-39.9